Iniciado - Fundamentos del Aceptacion y compromiso. Primera Interacción con la Fuerza

Esta semana marca el comienzo de nuestro programa online, centrado en los "Fundamentos del Código Jedi y Primera Interacción con la Fuerza", un curso diseñado para desafiar la percepción tradicional de cambio y la forma en que solemos enfrentar los problemas cotidianos. Nuestro objetivo es explorar la futilidad de luchar contra meros síntomas sin abordar las causas subyacentes, un enfoque crucial para cualquier aspirante a Jedi que busca no solo comprender, sino también dominar la Fuerza. Durante esta primera semana, nos sumergiremos en dos ejercicios clave que nos ayudarán a entender mejor estos conceptos. El primero es la "Metáfora del hombre en el agujero", donde analizaremos cómo nuestras acciones pueden a veces profundizar nuestros problemas en lugar de resolverlos. Este ejercicio nos invita a reflexionar sobre nuestras reacciones instintivas y a buscar soluciones más efectivas y conscientes. El segundo ejercicio es la experiencia del "micrófono que se acopla", a través del cual exploraremos cómo las soluciones obvias y rápidas a menudo solo agravan los problemas, sugiriendo la importancia de una comprensión más profunda y estratégica. Además, cada participante llevará un "Diario de reflexiones personales", una actividad diaria donde se documentarán los intentos pasados de solucionar problemas y se evaluará su efectividad. Este diario servirá como una herramienta introspectiva para reconocer patrones de comportamiento y aprender de los errores previos, todo con el fin de desarrollar una mente más analítica y consciente, capaz de manejar desafíos con la sabiduría de un verdadero Jedi. Este programa no solo busca enseñar técnicas de resolución de problemas, sino también fomentar un cambio profundo en la manera de interactuar con nuestro entorno y con nosotros mismos. A través de la introspección, el análisis y la práctica, los participantes comenzarán su transformación hacia un enfoque más maduro y eficaz del cambio, indispensable para el camino Jedi.